“食物的力量是无穷的！”营养学大师乔伊·鲍尔说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。
保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中就包括神经元，同时还能防止动脉内斑块形成，使大脑有充足的血液供应。哈佛大学医学院在1.3万名女性中进行的一项为期25年的研究发现，那些大量食用蔬菜，特别是十字花科蔬菜和绿叶蔬菜的人，随着年龄的增长，记忆力减退的速度要慢许多。
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2021年9月16日
黄芪的主要成分和应用有哪些？
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。主产于山西、甘肃、黑龙江。春、秋二季采挖，除去须根和根头，晒干。切片，生用或蜜炙用。
1.化学成分:主要含有皂苷类、多糖类、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。
2.应用于气虚乏力，食少便溏，水肿尿少，中气下陷，黄芪性温，入脾经，为补益脾气之要药。治疗脾气虚弱，倦态乏力，食少便溏者，可单用熬膏服，或与人参、白术等补气健脾药同用。
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发布:mugong | 分类: 餐饮 | 评论:1 | 浏览:
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